孕妇初期能吃小龙虾吗 孕期吃小龙虾注意事项

作者: xovd  2019-07-05 13:01 [查查吧吉林快3]:ptzhang.com

  现在的美食可谓是层出不穷,琳琅满目,让人流连忘返,特别是小龙虾,色香味具全,吃一次就能上瘾的美味。但是很多在怀孕期间的孕妇就很担心,自己怀着孕能吃美味的小龙虾吗?孕妇初期能吃小龙虾吗?孕期吃小龙虾注意事项

  孕妇初期能吃小龙虾吗

  孕妇是可以食用小龙虾的,只是要适度和谨慎。

  虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素,也很多人都喜欢吃美味的小龙虾,但毕竟小龙虾不是龙虾,而是含有重金属或毒性物质的东西,因此要慎吃,即便要吃也不宜多吃。

  小龙虾的摄食范围极广,包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等,当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时,那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。若烹调时不能去除这些毒物,就会影响人体健康。因此不建议孕妇食用,要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾。

  另外小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫,若加工不彻底,很容易伤害到孕妇及胎儿,因此孕妇最好不要吃小龙虾。

孕妇初期能吃小龙虾吗
孕妇初期能吃小龙虾吗(图片来自摄图网)

吉林快3  尽管如此,蛋白质是生命的基本物质,小龙虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化吸收。在孕初期,孕妇吃虾能够很好的保护心血管健康。从妊娠第四个月开始,宝宝就要开始骨骼发育了,这时候就要开始注意补钙了。吃虾则是个不错的补钙方式,但前提是孕妇对虾没有过敏等不良反应。如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾,以免增加胎儿过敏的危险。

  孕期吃小龙虾注意事项

吉林快3  1.小龙虾性寒,一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒,因而口味往往比较重,孕妇过度食用易上火影响宝宝发育。因此,准妈妈吃小龙虾要适量,吃完可以喝一些比较清凉的健康饮料,谨防上火。

吉林快3  2.龙虾中可能会含有某些寄生虫和病菌病毒,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的健康发育。因此,小龙虾要煮熟,因为只有煮熟了才能杀死寄生虫。

  3.路边摊的小龙虾不那么卫生,如果要吃,请最好到正规餐饮场所去吃小龙虾更有卫生安全保证,或者自己在家烹饪吧。

  孕妇初期能吃小龙虾吗?孕期吃小龙虾注意事项,孕初期其实是可以食用小龙虾的,但是就跟酒一样不要贪杯哦!为了自己孩子的健康还是要适度控制自己的食欲才行。

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